怎样计算安全期

怎样计算安全期？  

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全
期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算
的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期
并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安
全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几
率。 

 下面就具体的展开来说：

  
日历法——计算安全期 

 如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第 14
天，卵细胞排出后，大约能存活 2-5 天，精子进入女性生殖
道可存活 1-3 天，因此，在排卵期前 3-4 天和排卵期后 5-7
天不性交可避免怀孕。 
 一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。
在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种
方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左
右。这种方法对中年人适用。

  
基础体温法——计算安全期 

 基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天
最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，
并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规
律，找到她的排卵期，并在其前 3-4 天和后 5-7 天不性交。  

分泌物观察法——计算安全期 

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的
变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，
粘液可以拉丝，最长可达 10 厘米。这种粘液持续的最后一
天，一般为排卵期。在其前 3-4 天和后 5-7 天不性交。 
 安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生
活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在
一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和
健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫
妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。 

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